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GENÉTICA Y CUIDADO DE LA PIEL
Cada una de las partes de tu cuerpo tiene una relación directa con tus genes. Una de ellas es la piel, órgano que necesita ser nutrido y cuidado. En nuestra piel vive todo un conjunto de bacterias en sintonía, gracias a las cuales este órgano adquiere diferentes propiedades y funciona como barrera protectora frente a agentes externos. A continuación, te vamos a dar varios datos de los genes, cuya función es relevante en diversas propiedades de tu piel.
Inflamación y gen SELL
El cuidado de la piel es una rutina que cada vez más personas llevan a cabo. Razones hay de sobra, la variedad de síndromes asociados a la dermis es interminable . Uno de ellos es el acné. El análisis y el avance continuo de la genética han llevado al descubrimiento y correlación de esta enfermedad con genes concretos . Uno de ellos es el gen SELL, relacionado con procesos inflamatorios , y que precisamente por su relevancia se decidió incluir en el informe de piel de 24Genetics.
Radiación y Melanina
Otro de los factores que debemos tener en cuenta cuando hablamos de cuidado dérmico es la radiación ultravioleta, que influye de manera significativa en la pigmentación de la melanina (6). La melanina es la proteína que, por así decirlo, provoca que tu piel sea de un color determinado y que tiene un alto componente de heredabilidad. Y cuando hablamos de pigmentación, hacemos referencia al gen MC1R, que influye de manera determinante en el color de tu piel o en el de tu pelo (6). Por tanto, este gen es el que marca tu predisposición natural a broncearte con facilidad.
Protección y Vitamina C
Pero cuando pensamos en bronceado, siempre pensamos en el exterior, en la piel, el sol o las cremas protectoras, que son importantes y necesarias, pero tan importante es lo que hay fuera como lo que hay dentro. Por eso precisamente es imprescindible tomar conciencia, por ejemplo, de las vitaminas. En concreto, la vitamina C es un componente nutricional básico de dermoprotección contra la radiación UV, así que presta atención también a la alimentación para cuidar tu piel.
Equilibrio y 24Genetics
El conjunto de factores que regulan nuestra piel es complejo y mantener su equilibrio también. Se tiene que atender tanto a factores de su superficie como a sus propiedades. En 24Genetics damos relevancia a ambas vertientes, ofreciéndote datos concretos en nuestro informe de piel. No solo describimos rasgos como tu riesgo genético de fotoenvejecimiento sino también cómo se encuentra tu equilibrio vitamínico. Los marcadores que analizamos para realizar nuestro informe de piel predeterminan en gran parte cómo es tu cuerpo. Cuídalo y cuídate a partir de ahora.
Genética y Deporte
Han pasado cerca de treinta siglos desde que se disputaron los primeros juegos olímpicos en la Grecia antigua y todavía se sigue estudiando qué factores influyen en tener la mejor marca. Por suerte, en el momento actual gracias a la tecnología contamos con una diversidad de aparatos biométricos que nos miden cada segundo (frecuencia cardiaca, saturación de oxígeno muscular, niveles de ácido láctico en sangre, etc.). Se podía quedar ahí la evolución, pero la humanidad siempre quiere ir más lejos. Hoy buscamos debajo de nuestra piel, en cada una de nuestras células en busca de respuestas, se llama: genética.
Factores que influyen en el rendimiento deportivo
El rendimiento deportivo está influenciado por una gran variedad de factores: dieta, fisiología, entorno, psicología, así como otros tantos parámetros ambientales . La genética en las últimas décadas ha arrojado luz a una gran variedad de factores deportivos como rendimiento muscular, lesiones en tendones, o capacidad pulmonar. Teniendo en cuenta estos descubrimientos, la mayoría de las personas deportistas entrenan conociendo su cuerpo, en base a sus sensaciones y experiencias anteriores, pero desconociendo sus predisposiciones únicas en base a su genética.
Deporte y ADN
En cada una de las células que portamos se encuentra una molécula que encierra parte de tu potencial deportivo. Se encuentra 'escondido' , para poder encontrarlo y descifrarlo se deberá ir a un laboratorio donde se encuentran máquinas que leen tu ADN. ¿Y quizás pensarás, por qué te explico esto? Verás, al poder descifrar tu ADN podrás se pueden conocer marcadores concretos (genotipos). A través de ellos podemos conocer cuales son tus tendencias deportivas: si eres una persona con mayor capacidad de resistencia, o si tienes más tendencia a lesionarte o si, por otro lado, posees un perfil desfavorable en cuanto a potencia se refiere (fenotipos).
Resistencia y gen PPARGC1A
Y va más allá, estudios genéticos recientes realizados en personas que practican rugby, según la posición que ocupan en el campo, portan una genética diferente. ¿Y qué decir de la resistencia ? Hace cinco años se realizó un meta análisis en el que se avaluaba el papel del gen PPARGC1A; gen reconocido por su papel fundamental en la resistencia. Entre los hallazgos que se dieron a conocer, las personas que experimentaban mejor rendimiento en resistencia portaban un genotipo[1] particular (GC y CC). Mientras que los perfiles genéticos GG no mostraban dicha ventaja genética en el rendimiento. Descubrimientos como este han producido una cascada de investigaciones llevados a cabo por la comunidad científica. Por ello, la investigación continúa y se diversifica por muchos canales. Las lesiones son otro campo llamativo, y uno de los principales dolores de cabeza de tantos clubs deportivos y deportistas a lo largo del mundo. Dejar la genética a un lado y no prestar atención, no es desde luego un acierto si lo que pretendes es sacar el máximo potencial de ti en el deporte que decidas practicar.
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