Rebajas de Invierno - Ya esperabamos con ganas las rebajas de invierno de 2022, el momento perfecto para conseguir esas zapatillas a las que le habías echado el ojo pero ahora con descuento de hasta 70%. Aprovecha para comprar tus básicos e imprescindibles de la temporada al mejor precio. Disfruta de las mejores ofertas y rebajas de mujer, hombre, niñas y niños y las marcas más top. Propósitos deportivos - Enero es el comienzo de nuevos retos. Un clásico en esa lista que nunca falla es el propósito de hacer más deporte, aunque con las bajas temperaturas hacer deporte al aire libre pueda ser un poco desmotivante, no dejes que el frío te pare.
Esquí: el deporte por excelencia de los meses de invierno; divertido y excitante. No olvides llevar una buena chaqueta y pantalones de nieve impermeables. Running: correr en invierno o en verano nos aporta los mismos beneficios. Solo tendrás que tener en cuenta la vestimenta; imprescindible unas zapatillas de running adecuadas al terreno, unas mallas y un cortavientos. ¡Listo para trotar! Fitness: si tu deporte es más de indoor que de outdoor, el gimnasio puede ser una opción muy completa. Sí prefieres entrenar en casa hazte con unas mancuernas, una esterilla y unas bandas elásticas y...¡Voilà! Ciclismo: el ciclismo permite desconectar del estrés diario y conectar con la naturaleza.
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Este año sí que sí vamos a cumplir todos nuestros propósitos de año nuevo y vamos a comenzar por lo que realmente importa: 'comer bien y sentirnos bien'. En Sprinter somos conscientes de la importancia de comer bien para sentirte bien.
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Las tortitas de avena tienen numerosos beneficios y son el desayuno o la merienda perfecta antes de un entrenamiento.
A continuación te dejamos la receta de tortitas de avena, estas, proporcionan una sensación de saciedad sin pesadez y, además, ayudan a la eliminación de los líquidos retenidos en el organismo y mejoran tu tránsito intestinal.
¿Qué necesitas?
*Posibilidad de añadir 20 gramos de proteína o fruta al gusto (p. ej. arándanos o plátano).
Las semillas de chía son una gran fuente de fibra y mucha gente desconoce los beneficios que proporcionan, ya que son ricas en antioxidantes, hierro y calcio.
Si eres de los que aún no ha probado las semillas de chía, te recomendamos la receta del pudding de chía, puesto que es una de las recetas más sencillas que podéis preparar para probar estas semillas. El resultado es un postre rico y cremoso, que además es bajo en calorías. Por lo que, también lo puedes introducir en tus almuerzos o meriendas.
¿Qué necesitas?
Si eres de los que no saben vivir sin dulce, pero quieres llevar una dieta saludable, las galletas de avena y crema de cacahuete pueden ser una muy buena opción para ti.
Estas galletas tienen numerosos beneficios para nuestro organismo, ya que no contienen harinas refinadas ni gluten. Además, los cacahuetes hacen que sean unas galletas ricas en proteína y en grasas monoinsaturadas y gracias a la avena te proporcionan la cantidad de fibra necesaria para mejorar tu tránsito intestinal.
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